Lion’s Mane – Svampen för hjärna, fokus och nervsystem
Share
🧠 Lion’s Mane – Svampen för hjärna, fokus och nervsystem
I en tid där hjärntrötthet, stress och digital distraktion blivit vardag söker allt fler naturliga alternativ för att stärka fokus och mental klarhet. En av naturens mest spännande lösningar? Lion’s Mane – en vit, taggig svamp som ser ut som ett lejonman, och som kan göra underverk för din hjärna.
Vad är Lion’s Mane?
Lion’s Mane (Hericium erinaceus) är en medicinsk svamp med en lång tradition inom östasiatisk medicin. Den växer naturligt på lövträd och har på senare tid fått stor uppmärksamhet i väst – inte minst bland biohackers, terapeuter och naturhälsorörelsen.
Hur fungerar Lion’s Mane?
Det unika med Lion’s Mane är dess förmåga att stimulera produktionen av NGF (Nerve Growth Factor) – ett protein som är avgörande för tillväxt, underhåll och reparation av nervceller.
Kort sagt: den stöder hjärnans plasticitet – alltså din förmåga att lära, minnas och anpassa dig.
Forskningen visar:
- Ökad neurogenesis (bildning av nya hjärnceller)
- Förbättrat minne och inlärning i djurförsök
- Minskade symtom vid mild kognitiv svikt i mindre studier på människor
Vad säger användarna?
Många som använder Lion’s Mane dagligen rapporterar:
- Skarpare fokus och bättre minne
- Ökad kreativitet och mental energi
- Bättre återhämtning från hjärntrötthet
Hur tar man Lion’s Mane?
Vi rekommenderar daglig användning i 2–3 månader för bästa effekt. Vår tinktur är extraherad i både vatten och alkohol, för att frigöra både polysackarider och hericenoner – de aktiva ämnena.
💧 Dos: 1 pipett (ca 1 ml), 1–2 gånger per dag.
☕ Tips: Många tar den i morgonkaffet för synergisk effekt.
Varför SMOONs Lion’s Mane?
Hos SMOON fokuserar vi på:
- Ekologiskt odlade fruktkroppar – ingen mycel på spannmål
- Dubbel extraktion (vatten + alkohol)
- Handgjord tinktur med full spårbarhet